Slow Life

店主もキューちゃんも夏バテ気味。こむちゃんは元気です。
変な時間に起きて、変な時間に寝ています。
生活リズムがくるくる狂ってしまいました。
まぁそのうち治るでしょう。

もしかして、できちゃった結婚？と心配される太りっぷりで、父には、
『太ってるんじゃなくて、むくんでるのでは？結婚前に早く健康診断に行っておいで』
と言われ、母には、雑貨屋さんでバラ柄の可愛いメジャーを買ってもらいそうになるし、
弟には、『これ、気持ちええなぁ』と二の腕をふにふにされるし。
はぁ・・・、さっさと健康診断をうけて、健康なブタである事を父に証明し、
ダイエットを始めなければ。笑

そうそう、明日はパン教室です。
なんだか久しぶりで、緊張・・・しませんけど、わくわくします。
リクエストにお答えして、あんパンを作ります*
楽しいひとときを過ごせますように～。

そうだ、今日無性に営業(?)に行きたくなりました。
仕事で営業に回っている弟が、『お昼はこんなところで食べてるよ』と、
とても気持ちの良い、広い公園のような場所の写メを送って来てくれて、
『いいなぁ・・・私もどこかへ行きたい！』と、単純に思ったという。笑
もちろん仕事なので大変なのは分かるけれど、なんだか羨ましい。あほで単純な姉。

そんな訳で、Slow Lifeの営業活動という事で、見知らぬ土地へ行ってみようと決めました。
営業で歩き回って痩せれば一石二鳥だなぁという下心もあり。笑
なので、Slow Lifeのチラシをちゃんと作らねば。
ありのままの、飾らない雰囲気が伝わるようなチラシ。
そうなるとホームページももっと充実させないとなぁ。
うー、考え出したらキリが無いけど、まぁちょっとずつね。
いいな！やってみたい！と思ったなら、どんどんやってみよう。
やりたい時がその時だ。

昨日は所用で丹波へ。
彼と私と弟の定番トリオ。

ついでに篠山へ立ち寄ったら、この日はちょうどデカンショ祭りで大賑わい。
でも、城下町をぷらぷら歩いていたら、素敵な町家カフェに遭遇し、
とてもとてものどかな時間を過ごせました。
うちとは質の違う、スローな時間が流れるカフェ。
また行きたいなぁ*
隠れ家にしておきたいので名前は内緒。ふふ。















しかしこのふたり、おんなじような格好して。笑
親子ほど年は離れていても、兄弟みたいです。ふふ。

この日は朝4時半に起きてしまったために、夜めちゃくちゃ眠たくて、
深夜に弟と彼を大阪まで送って帰って来た途端、畳に倒れこみシャワーも浴びずに朝まで爆睡。
よく生きて帰って来れたものです・・・。
宝塚から有馬までの道程を覚えていないという・・・。冷や汗

やはり立秋を過ぎると、なんだか空気が違いますね。
暑いけれど、少し質が違うような。
少しずつ秋の気配。
そうそう、綾部の塩見さんから、『9月の初旬に稲刈り』とのお知らせを頂き、わくわくしています。
美味しいお米ができますように。
9月はこれまた盛りだくさんな予感。

でも残りの夏も、たっぷり楽しみましょう～*
うーん、とりあえず夏が終わる前に浴衣を着たいなぁ！

パンが元気に焼けました。今日もありがとう。

パン教室、密かに随時受付中です。
2～5名で開催致しますので、お友達とお誘い合わせの上、お申し込み下さい。
お子様連れでも大歓迎でーす*


全然関係ないけれど、今朝換気扇の汚れたフィルターを外したっきり、付けるのをやめました。
だって、使い捨てなんだもん・・・。
無いほうが、ガンガン換気できるし、汚れたらすぐにお掃除できるし。
重曹で磨けばピカピカになって気持ちがいいのです。

なんで付けてたんだろう。

もうひとつ、ちょっと女子の話になりますが(笑)、市販の生理用ナプキンもやめました。
確かに便利だけれど、あれってよく考えたら、ものすごいゴミです。
しかも素材は、ポリエチレン等の石油由来だし、塩素系漂白剤が使用されています。
これらの有害物質は少しずつ浸透して、子宮内膜症の原因にもなり得るのだそう。

マクロビオティック的に、お肉やチーズを止めれば生理痛はよくなると言われていますが、
私はどうも痛くって。(そりゃまぁ、ゆるマクロですけど…)
これは食生活以外にも見直さないといけない所があるなぁと思って、
この度、布ナプキンデビューしました。
それがまた・・・！良い！
オーガニックコットンの布ナプ。
下着と同じ素材な訳ですから、柔らかいし、蒸れないし、気持ち良い。

今まで市販のナプキンを使っていた時は、下腹部はもちろん鈍痛、
ナプキンに触れている部分はキューっとなるような不快な痛みが常に有り、
女はなんて苦しいんだ・・・と、大袈裟に聴こえますが毎月プチ鬱でした。

でもそれが、こんなに心地良くなるとは。
洗うのが面倒だなぁと億劫で今まで敬遠してきた事が悔やまれます。

小学生の女の子にも教えてあげたいな・・・。
保健の授業で教えてくれたらいいのにな・・・。
体にも地球にもやさしいし、長い目で見ればお財布にもやさしいし。
手作りが得意なお母さんだったら、可愛い布で一緒に作ってあげてもいいし*

そして、頻尿・尿漏れ対策に市販のナプキンを使われている女性にもお勧めしたいと思います。
蒸れないけれど、ふんわり温かいので、下半身の冷え防止にもなります。

いやはや、本当にオススメです。
男性の皆さんも、機会があれば奥さんや彼女にオススメしてあげて下さいねー。

けれどもー。
分かっていても、忙しく働いておられる女性はなかなか難しいと思います。
市販でも、せめて無漂白のナプキンが増えてくれたらなぁと切に願う。
メーカーさん、働く女性のためによろしくお願いします！

何故か急に断食を始めた彼。
毎日報告してくれるのですが、4日目の今日は、食べないでいると1日が長く感じる、とのこと。
私も過去に何度か断食をしたことがあるので、とても共感。

食べるために、食材を買いに行き、台所に立って調理をし、食べ、後片付けをする。
意外と時間と労力を費やしているのです。
それを一切断つと、最初の内は他の事がいろいろはかどったり、ゆとりが出来たりするけれど、
3日目ぐらいから、なんだか手持ち無沙汰になってしまうというか、時間の空白が気になってくる。
私の場合、いかに1日の大半を台所で過ごしている事か気づかされるわけです。

だから、当たり前のような、なんでもないような日々の『食』が与える影響はとても大きい。
やはり本来の食事は、お腹だけでなく、心も満たすもの。
その時間を共有する人との会話や表情も食事の一部となり、栄養にもなる。
全てを大事にしないとなぁ。

食べることは生きること。

この時期に断食をするのは億劫なので、彼に任せますが(笑)、
おかげでまた食について考え、向き合う事が出来ました。

もっといろいろ考えたけど、眠たくなってきたので上っ面しか書けなかった・・・。
うむ、仕方あるまい。今日はこの辺で。

上の写真は全く関係なく、近所の川で苔採取に勤しむ、丸い店主の図。笑